超级好吃炒乌冬面做法

主料:

牛肉片(80克)、乌冬面(200兰州看癫痫克)

辅料:

圆白菜(50克)、胡萝卜丝(20克)、香菇丝(20克)、色拉油(10克)、炒面汁(50克郑州治癫痫去哪里好)、木鱼素(2克)、青椒丝(20克)、洋葱丝(20克)

做法步骤:

1、将锅烧热无水渍,加入油,待油烧遗传性癫痫有什么症状热后放牛肉,煸制七成熟倒出待用。

2、烧蔬菜、将圆白菜、胡萝卜丝、青椒丝、洋葱丝、香菇丝、炒七成熟,将热好的乌冬面倒入锅中,再将牛肉片也倒入锅中,加入炒面汁青少年癫痫易治愈吗、木鱼素调匀即可,装盘即可。

乌冬面的热量(卡路里)144千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;