中医解释为什么冬季要养肾—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  冬天寒冷,万物肃杀,是寒冷当令季节。中理论认为,寒与肾应,最易耗伤肾的阳气。肾的阳气一伤,容易发生腰膝冷痛,易感寒,夜尿频多,阳萎遣精等;肾阳气虚又伤及肾阴,肾阴不足,则咽干口燥,头晕耳鸣等症状随之而生。因,冬令注黑龙江癫痫病哪个医院看得好意对肾脏的保养十分重要。 肾为天之本,生命之根,肾中精气的强弱,决定着生长壮老已。 现代研究认为,肾气与人体免疫功能密切的关系。 冬天养肾不仅能增强人体抵御寒冷的能力,而且还提高人体免疫力和抗病力,延缓衰老。 肾主纳气,与肺司小孩癫痫病疗法呼吸的功能辅相成。 肺为气之主,肾为气之根,肾有摄纳肺所吸入的清气,防止呼吸表浅的作用。肾的纳气功能正常,则呼吸均匀和调,肾不纳气,即出现动辄气喘,呼多吸少的病象。 是呼吸系统高发季节,养肾有助于肺气呼吸,类疾病。 肾主骨,齿羊癫疯患者能喝酒吗为骨之余, 冬天经常叩齿,有益肾、坚肾之功。 肾生髓,其华在发,脑为髓海,冬天要注意健脑,并加强秀发的养护。肾在液为唾,冬日以舌抵上腭,待唾液满口后,咽下,能够滋养肾精。肾之经脉起于足部,足心涌泉为其主穴,冬夜睡最好用热水泡脚突然抽搐晕倒是什么原因造成的,并按揉脚心。肾与膀胱互为表里,肾中精气有助于膀胱尿液的蒸腾气化, 老年人冬日养肾,具有缩尿之功,可减少夜尿频多的现象。膀胱经脉行于背部,寒邪入侵,首当其冲,故冬天应注意背部保暖,着件棉或毛背心,以护肾阳。