为什么说秋天是适合养生季节啊？—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

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　　秋 季 天 气 干 燥 ， 人 也 会 因 而 出 现 秋 燥 的 现 象 ， 这 时 候 就 需 要 一 些 饮 食 上 的 调 理 了 。 是 秋 季 不 宜 过 度 进 补 ， 虽 然 秋 季 是 滋 补 身 体 的 好 季 节 ， 是 进 补 也 应 适 量 适 度 。 这 种 时 候 ， 适 量 的 吃 一 些 南 方 黑 芝 麻 糊 就 很 好 啦 ， 南 方 黑 芝 麻 糊 以 大 米 、 黑 芝 麻 等 为 主 ， 并 添 加 了 人 体 所 必 须 的 维 生 素 A 、 维 生 素 D 和 钙 ， 是 秋 季 进 补 的 佳 品 。