夏季食疗养生 炎热天气三种情况下千万吃西瓜—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　炎热吃上几口西瓜消除暑气。传西瓜在五代时期由西方传入我国，因而取名西瓜，它的性质颇为寒凉，所以民间又寒瓜。西瓜含种维生素，例如维生素a、B、C、蛋白质、看癫痫病比较好的医院多种矿物质，括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%，在瓜果中名列第一，有"瓜果之王”之美誉。北京军海癫痫病医院

　　西瓜不能和羊肉一起吃：吃羊肉后进食西瓜容易"伤元气”，是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。