最适合夏季养生的3种食疗配方化痰止咳美味养生又健康—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　最适合的九种食疗配方?由于炎热引起的一系列问题，如心火旺盛，郁闷燥热，消化不良等。夏季食疗适合解决这一类问题。为您推荐3种食疗配方。北京军海癫痫病医院

　　夏季人容易郁闷燥热，所以需精心调养。制作一些有助于清热润肺的食物不失为一种方法，人又恼于不了解清热润肺的食疗配方。小编夏季最适合的3种食疗配方，让您在中也能精心调养。

　　做法：将水发银耳去根、去杂洗净急性癫痫病发作，撕成小片;将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿上笼蒸30-40分钟，取出，即装盘食。

　　做法：将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。把鲫鱼放北京哪个医院看神经好置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。起锅时加入少许蛋奶，能汤变得白皙浓稠，口感更佳。

　　做法：水鱼和杏仁洗净，水鱼宰杀，用水洗净，连壳斩块一齐放入患上癫痫病该怎么治疗锅内，加清水适量，武火煮开后，文火煮2小时，调味即可，饮汤食肉。

　　功效：具有滋阴降火、化痰止咳之功效。适用于肺结核症、咳嗽咯血、腰酸耳鸣者。