【胃阴不足型慢性胃炎 】_症状_特点-

工作压力太大、衣食住行快节奏的今日，养一个好胃，可以安安稳稳地吃下一日三餐，对很多人而言好像早就变成一种奢求。胃痛、胃涨、恶心想吐、呃逆、不想吃饭……各种各样或轻或重的胃病症状，早就如影随行地随着着许多当代现代人的衣食住行。 北京军海癫痫病医院

权威专家强调，在巨大的慢性胃病病人中，有非常一部分病人的症结实际上是胃阴不足。中医学觉得，胃是一个"喜润恶燥”的人体器官。许多现代人长抗癫痫药有多少品种期熬夜、睡眠不高，再加精神长期性处在过度紧张，平常饮食搭配过度躁热，而这种都是在不经意间中耗损身体的胃阴。

1胃阴不足的病症

胃阴不足的人，总会觉得胃里隐痛或者胀胀气闷，有一种说不出来的不适感。"许多 患者拿药咨询时都说，觉得有一个汽球或石头堵在肚子里，但摸起来却沒有一切东西”。

口干舌燥、欲饮也是这种病人经常出现的觉得。胃阴不足影响了消化和吸收，患者通常不愿吃东西，或没有食欲是多少。

胃阴不足也有另一个病症，便是舌色偏红，少苔。正常的舌苔应是薄白苔，薄薄一层遮盖在舌上，且较盈润，假如胃阴不足，则少苔，少津，口干舌燥。

2健脾养胃阴，记牢6招式

1、从生活作息上学起，起码一天三顿要定时执行定量分析，最好是为自己设置一个时刻表，随后严格执行。这另外会对睡觉时间造成影响，由于一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这类习惯性务必要改，并不是说夜里吃宵夜能够 填补回来的，由于人的生物钟尽管能够 前后左右挪动，但一直在一定范畴内，不可能造成很大的区别。

2、别的水果蔬菜类的食材是身体不可以欠缺的，因此应当一定量。但最好是煮得软一点再吃，那样会胃舒服一点。菜和外果皮的化学纤维比较多，能够 适当服用，但不适合过多，不易消化吸收，因此瓜果蔬菜能够 相对性多吃。

3、少油腻感，牛乳还要少喝，因为它是寒性的。

4、吃完常摩腹坚持不懈吃完以手摩腹数百遍，以推动腹部内血液循环系统，提升肠胃消化吸收作用，对消化不良、慢性胃炎、慢性结肠炎、肠胃神经官能症等病症常有不错的医治功效。