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发布时间:2022-06-09 22:39:11
本文导读:女性内分泌失调调理可以从饮食入手,今天就为大家介绍两款调理女性内分泌失调的食疗方。北京军海癫痫病医院 一、芋头海带鱼丸汤 食材:芋头1个,干海带适量,鱼丸10个,香菜适量 调味料:白糖、白胡椒粉、盐适量 做法: 1、海带提前用清水泡开,泡开后洗净切成粗丝,芋头去皮清洗,切成大块,鱼丸对半切备用; 2、锅中加水,开大火倒入芋头,煮开后改为中火,等芋头快熟时放入海带、鱼丸、,加入白糖、白胡椒粉、盐调味,再煮个十几分钟,煮熟后放香菜即可食用。 食疗功效:海带含碘丰富,能刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常功能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。 二、桃花猪蹄粳米粥 食材:干桃花1克,粳米100克,猪蹄1只、生姜末一些 调味料:香油、味精、儿童癫痫病用什么方法治好酱油、盐、葱适量 做法: 1、干桃花研成细末备用,粳米洗净,猪蹄洗净,皮肉与骨头分开; 2、锅加水,放入猪蹄烧热时,撇去浮沫,改成文火,炖到猪蹄熟烂的时候,去除骨头; |