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发布时间：2022-06-09 12:04:18 来源:健康养生网
1、准备适量蓝莓，用清水冲洗干净； 北京军海癫痫病医院
3、放少量蜂蜜，搅碎制成奶昔；
4、装到杯子中，放入冰箱冷藏，即可。
1、将新鲜蓝莓清洗干净，晾干；
2、将蓝莓放入碗中，加白糖和柠檬汁腌制；
3、再放入料理机中制成泥状，入锅加热；
4、煮成粘稠的酱状，降温后装入干净的玻璃瓶中，密封保存。
