鲍鱼吃多了会有什么坏处,一天吃鲍鱼5个可以吗

鲍鱼味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值比较高，适量食用可以为人体补充能量，但要是过量食用，则可能会导致人体营养过剩。 北京军海癫痫病医院

鲍鱼中的脂肪含量是比较高的，其次又含有过量的蛋白质，过量食用时很容易导致脂肪在人体中大量囤积，从而可能会导致人体肥胖，对于减肥中的人群来说，是不建议过量食用鲍鱼的。

鲍鱼嘌呤含量比较高，每100克鲍鱼其中的嘌呤含量约为112.4毫克，属于中等嘌呤食物，如果进食了过多的鲍鱼的话，容易导致血尿酸偏高，对于本身患有痛风的人来说，容易加重病情。