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发布时间:2022-06-09 12:04:15
最好不要天天吃猪头肉。 北京军海癫痫病医院 要注意控制,猪头肉吃太多的话并不好。 首先我们大家都知道猪头肉里边的含热量是非常高的,而且它的脂肪含量也非常高,并且据营养师调查研究表示,半斤猪头肉就相当于7、8碗米饭的热量,所以说对于减肥健身的人来说,或者是对于患有高血压高血脂的人群来说,最好要少吃猪头肉。 当然在日常生活当中也有一些人是不易长胖的体质,所以说无论怎么吃都不会担心癫痫军海医院治疗很放心长肉的问题,对于这样的人来说可能就比较有口福了,可以放肆的吃,但是也并不是代表着无限制的吃,必定猪头肉的含热量比较高,如果大量的摄入热量对我们的身体也有有一定的危害,而且猪头肉里边也有一些物质对我们的身体不利。 材料:猪头肉、咸笋、酱油、料酒、油、食盐 做法: 1、 备焯过水的猪头肉,咸笋适量,香葱少许; 2、 咸笋切片,葱切段,猪头肉切片; 3、 烧油先炒咸笋,翻炒片刻; 4、 倒进猪头肉炒匀,淋点料酒去味; 5、 加点盐炒匀后淋点酱油上色; 6、 待猪头肉入味放进香葱; 7、 调入味精炒匀出锅。 01、看猪头肉的颜色是否有光泽,好的猪头肉是光泽柔和的,也是新鲜的肉,如果猪头肉颜色暗淡或者特别亮,那就不是好肉。 02、拿手去翻翻猪头肉,喜欢吃瘦一点的话,就选猪下颌,喜欢吃肥一点的就选猪上颌。 03、闻一下猪头肉的气味,如果猪头肉闻起来有一种特别的肉香味,可能就添加了化学材料。 04、再就是找一个信誉比较好的店,最好是当地的猪肉,这样运送的时间短,能够保持肉的新鲜。 |