橙子的功效 怎么选购橙子

橙子中含丰富的维生素C及维生素P，既能增强机体抵抗力，增加毛细血管弹性，预防心血管疾病。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。据研究发现，每天一个柑橘类水果，可以使中风的发生率降低19%。 北京军海癫痫病医院

1、橙子并不是越光滑越好，进口橙子往往表皮破孔较多，比较粗糙，而经过美容的橙子非常光滑，几乎没有破孔。

2、用湿纸巾在水果表面擦一擦，如果餐巾纸上留下颜色。表明有加色素，不要买。

3、质佳的橙并不一定要又圆又大，以中等大小、香浓而皮薄的为佳；感觉沉重，富有光泽。

4、橙子的脐窝部分不要太大，富有水果芳香者为佳。