小米淮山粥的功效与作用 -

我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化,只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃,大多数情况下还附加很多别的功效,下面就宜昌正规癫痫病医院一起去了解一下这个小米淮山粥吧!

小米淮山粥

【来源】 《家庭药膳》

【原料】 淮山药40克(鲜品武汉中际癫痫病医院靠谱吗 去过才知道约100克),小米50克,白糖适量。

【制作】 将山药洗净捣碎或切片,与小米同煮为粥,熟后加白糖适量调匀。

【用法】癫痫患者需不需要做脑电图呢 空腹食用。

【疗效】 健脾止泻,消食导滞。适用于小儿脾胃虚弱,消化不良,乳食积滞,不思乳食,大便稀溏等。

以上就是比较好的治疗癫痫医院本文为大家介绍的小米淮山粥的做法和功效等,其实我们只要善于搭配食材和药材,我们自己也是可以做出各种各样的养生粥的。