药材泡茶要注意,不可长期饮用_春季养生要注意避免

药材泡茶要注意,不可长期饮用

【 - 春季养生要注意避免】

【导读】我们身边有很多人喜欢用中药泡茶喝,可是随着生活水平的提高,人们的自我保健意识是越来越强。对于老年人来说,药材泡茶要注意,不可长期饮用,因为有一些草药是不适合长期使用的,长期使用不当会导致高血压的发生。下面由小编向大家介绍药材泡茶要注意,不可长期饮用的注意事项。

药材泡茶要注意,不可长期饮用

专家指出,一般情况下,由风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑,可以对症饮用胖大海;出现上火症状,目赤涩痛,大便秘结时可以饮用决明子;常有心慌气短症状时可以饮用甘草。但饮用的量和时间必须依据病情轻重加以调整。长期饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,突然失音及脾虚的老年人更应慎用。决明子虽然有降血脂的作用,但性寒凉,多食损伤正气,伤害脾胃功能,长期会引起腹泻。甘草有补脾益气、清热解毒等功效,但也有肾上腺皮质激素作用,多食能升高血压,导致水肿和低血钾。 

药材泡茶要注意,不可长期饮用

此外,干花泡茶,也不是绝对安全,如饮用野菊花茶后,少数人出现胃部不适、肠鸣、便溏等消化道反应。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者更应注意,因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。

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导读:很多人喜欢用银杏叶、胖大海、甘草、草决明等中草药泡茶饮用,但是不是所有人都可以饮

很多人喜欢用杏叶、胖大海、甘草、草决明等中草药泡茶饮用,但是不是所有人都可以饮用,要怎么饮用才科学呢?

河南省中医院药学一部主任、主任药师李中心谈到,中草药品是不宜当作一般补品长期饮用的,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生不良作用,应在医生指导下服用。 站

银杏叶用其泡茶偶尔可引起头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲减退、腹胀、便秘、腹泻等副作用,有过敏史的人要慎用。

胖大海只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人及脾虚者更应慎用。

甘草甘草所含甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用,能够促进水、钠潴留和排钾增加,长期大量应用甘草,会出现水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等假醛固酮增多症,肾病患者必须慎用甘草。

草决明对视神经有良好的保护作用,还有抑制葡萄球菌生长及收缩子宫、降压、降血清胆固醇的功效,对防治血管硬化与高血压有显著效果。但同时可引起腹泻,长期饮用对身体不利。

野菊花性微寒,味甘苦,能够疏风明目,清热解毒。饮用野菊花茶后,少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反应,脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用。

生活中我们每个人都是会遇到一些疾病的困扰的,这是我们每个人都无法避免的,我们在调理身体和治疗疾病上,一般也是可以采取中医治疗的,很多的中药材都是有不错的功效的,那么我们想要凉血解毒该采用哪些中药材呢?

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1、栀子

栀子为茜草科植物山栀的果实,含多种苦味素甙,还含甘露醇,熊果酸等,栀子有利胆作用,或使胆汁分泌增加;同时栀子有降温,镇静,镇痛和抗惊厥作用;这种药材还有抗微生物作用,对很多的致病菌及多种皮肤致病真菌有抑制作用。

中医认为,其性寒、味苦,功能泻火除烦,清热利湿,凉血解毒,适用于热病虚烦不眠、黄疸、目赤、衄血、热毒疮疡等症。

2、决明子

决明子为豆科植物炖叶决明或决明的种子,内含蒽酯及蒽醌甙,决明素及维生素A等,药理试验证明:决明子有降低血压和降低血清胆固醇的作用;有抗多种致病菌和软便泻下的作用。

中医认为,其性微寒,味甘、苦,我们服用是有清肝明目,利水通便的功效,是比较的适合肝热或肝经风热所致的目赤涩痛,羞明多泪等症状的,此外对治疗高血压,肝炎,肝硬化腹水及习惯性便秘等也有效。

3、地骨皮

地骨皮为茄科枸杞属植物枸杞的根皮,内含桂皮酸,多种酚类物质,甜菜碱及亚油酸等;地骨皮的热作用是非常显著,其煎剂可使血糖降低,我们服用是有降低血清胆固醇和抗脂肪肝的作用,地骨皮的浸剂对动物有显著的降低血压的作用。

中医认为,其性寒,味甘、淡,功能凉血,退蒸,清泻肺热,适用于虚劳潮热盗汗,肺热咳喘,血热妄行的吐血、衄血、痈肿恶疮以及肺结核和高血压症等。

上面为大家介绍的就是我们常见的一些解毒凉血的中药材,这些都是有不错的解毒的作用的,我们现在的生活方式和饮食方式都是让我们的身体在不断的积累毒素,所以我们是需要很好的排毒解毒的,这些都是大家非常不错的选择,而且副作用也是比较小的。




出淤泥而不染,濯清涟而不妖,莲花可以说是浑身都是宝,连泥土里的藕也是如此,莲叶可以晒干泡茶,链子可以做粥,也可以泡茶,可以说每个部位都有各自的用处,小编今天就给大家介绍下莲子泡茶喝的禁忌。

莲子心泡水喝的禁忌

莲子心性寒,味苦,服用之后能够有效的促进身体健康,特别是对于高血压、心脏以及痢疾、失眠还有心烦意乱等等具有很好的治疗效果。日常生活中,莲子心非常的适合那些身体体质比较差,同时容易心烦意乱、失眠多梦还有脾气虚的患者服用,除此之外,男性出现遗精的时候服用莲子心泡水也是一个很好的选择;女性在脾肾亏损的时候容易出现白带增加的情况,这个时候将莲子心泡水喝也能够令身体恢复健康。

第一:莲子心泡水不适合过量服用

专家告诉我们,一般人群都是适合服用莲子心的,并且不容易出现什么多大的副作用。不过,任何事情或者是东西过量之后都是对身体有害的,再好的良药过量之后也有可能变成害人的毒药。由于莲子心性寒,所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群,小编并不建议服用,如果这一类人群一定需要服用,那么最好能够咨询专业的医生,否则容易对身体造成不利的影响。

第二:莲子心泡水不适合长期服用

老中医告诉我们,莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效,但是效果虽好,却不能够长期服用。

很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水,并且为了保持效果而长期服用,事实上这是错误的。临床实验发现,莲子心适合哪些轻度失眠的人群。如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没癫痫症什么症状有见到明显的效果,那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制,但是长期服用对于身体没有好处。日常想要令身体更加的健康,那么养成良好的生活习惯是最好的选择,例如饭后散步,多参加一些有氧运动等等,这些方式都能够很好的帮助睡眠质量提高,同时身体的体质也会越来越好。

体寒者在生活中并不少见,有很多的人在到院看病的时候的医生总是会告诉她你的疾病是因为体寒所导致的,在平时应该要多加注意,尤其是在饮食方面。因此,在生活中,就有很多的体寒者就开始关心起自己的健康饮食。

此外,也有很多爱喝饮品的体寒者总是在关心自己不适合喝什么样的饮品。那么,对于体寒者有哪些饮品是不适合饮用的呢?对此,专家指出:对于体寒者在平时应该要多加注意避免以下饮品的摄入!

1、芦荟:从保湿防晒、祛斑除皱,到营养肌肤,保持皮肤柔润光泽,甚至预防衰老、护发,芦荟几乎是美容全能。

芦荟虽有治病、美容的作用,但也含有一定的毒素。有报道称,食用9-15克芦荟就可能发生中毒,引起恶心、腹泻等症状。现在,有些MM拿生芦荟做主餐,在专家看来,这是很恐怖的事情,因为芦荟性寒味苦而清泻,外用甚至可以治疗烧伤,可见其阴冷程度之深,体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好,搭配温补食物烹调也好,一般每天5克就够了,切记一定要去皮吃。

2、金银花:金银花具有降火气、祛湿气的作用,它含有的樨草素,能强力渗透毛孔,抑菌、杀菌,还能防止毛囊皮脂腺导管栓塞,有利于皮脂的排出,预防皮脂淤积形成粉刺。

脾胃虚弱的人,大多会有消化不良、腹胀、腹泻、不思饮食、虚胖等症状,那么还是少用金银花为好。金银花味苦、性寒,摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状,加重脾胃的不协调。金银花的常规用量为10-30克。

3、决明子:决明子甘、苦、寒,具有降脂、通便、排毒的作用。

对于体质寒凉的女性来说,决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质,千万不要食用决明子,它可能会加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,还会延长食物在体内存储的时间,让你和减肥之路背道而驰。9~15克为决明子的安全剂量。

4、 菊花具有美容功效,它富含的香精油和菊色素,能够有效地抑制皮肤黑色毒的产生,并能柔化表皮细胞,因而能去除皱纹,使面部皮肤白嫩。

菊花茶大概是人们最放心的茶饮了,以为谁都可以喝,其实不然。菊花也属于寒性的药物,体虚的人本身抵抗力就弱,很容易腹泻,还是少喝为好。

5、薏仁:薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛,薏仁被称作汉方中的平民天后.

薏仁会使身体冷虚,体质偏凉的女性不适宜长期食用,孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外,薏仁所含的糖类黏性较高,吃太多会妨碍消化。

对于体寒者,在饮食上有很多是需要多加注意的,了解不适合体寒者饮用的饮品,在平时我们就应该要多加注意,如果你就是体寒者中的一员,那么,你就应该要拒绝过多的摄入以上饮品。

我们都知道,生水中含有大量的细菌,治病因素,而热水是最健康的,不仅可以有效的杀死这些病菌,就算是放置一段时间也不会出现过期的现象,但实际上你知道吗?白开水是有保质期的,放置一段事件后仍然会出现治病物质。


水灾煮沸的过程当中,可以杀死水中的细菌,但实际上我们食用的水都是经过氯化处理的,氯与水中残留的有机物在相互作用下,癫痫病需要多少钱可以治好会形成卤代烃、氯仿,这些物质都是会让身体致癌的物质。

国际健康的煮水标准是3分钟,当水只有在煮沸三种分钟的时候,卤代烃和氯仿的含量才会降到每升含9.2微克和8.3微克,少于这个时间段的煮水时间,卤代烃和氯仿的含量都是超标的,严重影响人体的健康。


生活中还有一部分人为了节约用水,经常性的喜欢把上次喝剩下的水再重新的加热,继续的饮用,实际上经过反复烧开的水会造成水的老化,这样做不但对身体无益,并且还会使对身体有害的物质浓度增加,这就是亚硝酸盐,亚硝酸盐增多的时候,会使血液中的红细胞丧失作用,甚至可能诱发癌症。

清晨起床后喝杯温水,是很有益身体健康的。经常情况下,有人喜欢在晚上晾好一杯凉开水,好第二天早晨的时候喝,这种做法只有在天气温度较低的时候可以,因为当空气气温高于30度,这个时候细菌的繁殖速度非常快的,隔夜的凉白开就会丧失他的生物活性,第二天喝这样的水,会引起腹泻的情况的出现,所以建议在晚上的时候倒完凉白开,最好盖上盖子,第二天兑成温水的时候再喝。


读完了文章,是不是这么久以来,自己的做法都是错误的了的,没有关系,从现在开始改成这种问题就可以了。最后小编建议大家,凉白开的放置时间不要太长,当天烧好的水最好当天就喝完,最晚的情况下不要超过三天后再饮用,否则会有肠胃不适的症状出现。

导读:人离不开水,缺了水,对人体的身体有很大的影响。水,是大自然赐予我们最好的物质。所以我们更加应该好好的利用它。但是平日生活……

人离不开水,缺了水,对人体的身体有很大的影响。水,是大自然赐予我们最好的物质。所以我们更加应该好好的利用它。但是平日生活当中,很多人喝水也会产生误区,从而导致水变成了毒,所以我们要健康喝水。

为了美丽和健康,喝水越多越好。

水对于美容至关重要,饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。但对于女人来说,并不是喝得越多越好,每天8杯水就足够满足身体的需要了。除了这8杯水外,通过食物我们也能补充大量的水分,实在没有必要再强迫自己大量喝水了,否则物极必反,会增加肾脏的负担。

早晨起床后,喝一杯,促进身体排毒。

人在整夜睡眠中滴水未饮,但呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分,喝盐水反而会加重高渗性脱水,令人更加口干。而且早晨是人体血粘度最高的时间,喝盐水会使血压更高,尤其是心脏功能不好、有高血压的人更不宜在早晨饮用淡盐水。专家建议,淡盐水更适合在运动或大汗后喝,以补充身体丢失的水分和钠。早晨喝一杯蜜糖水或柠檬水更能达到大家所期望的效果。当然,还要根据个人体质来决定早晨起来喝的第一杯水应该是什么水,比如糖尿病患者就不适宜喝蜜糖水。

干净卫生的水就是好水,没必要分酸碱。

由于我们摄入的酸性食物过多,使体内的酸性大大多于碱性。因此,为了健康,只有天然弱碱性水才更适合我们长期饮用。那么,我们如何知道哪些是对人体有益的弱碱性水呢?重视水的酸碱度的品牌,都会在瓶贴上标明,在购买时,看看标签就知道了。

洛神花是大家平时比较喜欢喝的一种花相信人是很多女性特别喜欢喝的洛神花茶也是一种养生保健的产品但是不是每个人都是和喝的有些人的体质是非常适合应用洛神花茶的那么到底哪些人适合喝洛神花茶呢下面小编就来给大家具体的介绍一下。

不能喝洛看癫病那家医院好 ?神花茶的人

哺乳期的女性是不能喝洛神花茶的,这是因为洛神花又知道活血的作用,所以哺乳期的女性和怀孕的女性都是不能喝的。有肠胃疾病的人,特别是胃酸过多的人,也不能喝洛神花茶,这是因为洛神花茶里面有大量的有机酸,小孩子也不能喝洛神花茶,因为洛神花茶里面有刺激性的物质,会影响到孩子的正常发育。

营养价值

洛神花含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸等化学成分,能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化,可有效地预防心血管疾病的发生。

洛神花原儿茶酸pCA能加速血癌细胞的死亡;洛神花提取物(RS)可有效抑制结肠癌致癌物质(AOM);洛神花的多酚(HpE)能加速胃癌细胞的死亡;洛神花的花青素(HAC)能加速血癌细胞的死亡;洛神花还能调节血压、改善睡眠。

以上给大家介绍的就是哪些人不适合喝洛神花茶,通过上面的介绍相信大家也知道哪些人是不能喝洛神花茶的了,因为每个人的体质不一样,可能会导致各种各样的情况出现,不同的人适合吃的东西也是不一样的,大家在选择的时候一定要注意,洛神花茶虽然是好东西,但是,不代表每个人都可以喝,今天小编就给大家介绍到这里了,希望上面介绍的内容可以帮助到大家。

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育,对提高身体素质有积极促进作用。但是,重庆营养学专家提醒,牛奶的营养价值很高,但如果不能正确饮用,会对身体带来不良影响,因此,正确饮用牛奶要注意以下几个方面。快跟小编一起去看看吧!

首先,不是所有的人都适合喝牛奶。

经常接触铅的人、乳糖不耐者、牛奶过敏者、返流性食管炎患者、腹腔和胃切除手术后的患者、肠道易激综合症患者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶。按含脂量的不同,牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类,其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分,口感好,热量高,适合少年儿童、孕妇和老年人饮用;半脱脂奶是一种大众消费型牛奶,比较适合中年人饮用;而高血压、高血脂、血栓患者、糖尿病患者、肥胖者应饮用脱脂牛奶。

其次,牛奶不能当水喝。

牛奶中含有大量水分,但属于高渗性饮料,饮入过多或在出汗、失水过多时饮用,容易导致脱水。此外,由于牛奶中的钙镁离子会和药物生成络合物,因此,用牛奶服药,会影响药效。

第三,饮用牛奶要适量。

正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量,一袋250毫升的牛奶中只有7-8克蛋白质,仅是人体一天所需蛋白质总量的1/100.成年人每天可饮用250毫升,儿童、青春发育期的小孩、孕妇、乳母、50岁以上的中老年人每天可饮用500毫升;如果每天牛奶饮用量达到500毫升,最好选择低脂或脱脂牛奶,防止脂肪摄入过多。

第四,牛奶应温饮,不宜煮沸。

牛奶可以加热后饮用,但不要煮沸。煮沸后,牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态,钙出现沉淀,并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏,营养价值降低。

最后,把握好饮用牛奶时机.

不要空腹喝牛奶,不要与茶、咖啡一起饮用牛奶,不要在牛奶中添加橘汁或柠檬汁,因为橘汁、柠檬汁中含有果酸,果酸会使牛奶中的蛋白质变性,从而降低蛋白质的营养价值。早上饮用牛奶,应同时吃一些富含淀粉的谷类食物;晚间睡眠不好或比较瘦的人,可以在睡前加喝一杯牛奶。