家常糖醋排骨 无油版的加强版简单步骤

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排骨（15块）、白糖（3勺）、醋（4勺）、酒（1勺）、生姜（5片）、酱油（2勺）

做法步骤：

1、排骨洗干净备用 生姜切片 按配料调制糖醋汁 具体可以参考无油版糖醋排骨 只不过我觉得醋的比例可以根据个人口味增减 我自己就多加了两勺。

2、排骨入锅 加水 刚刚漫过就好 加入生姜片 以及调好的糖醋汁 开水煮开 这时候要记得捞出水面上的浮渣 然后中小火慢煮 闷30分钟到40分钟。

3、闷煮后开大火收汁 切记不能烧焦 不然真的会苦。

4、出锅。

癫痫病药物治疗费用?排骨的热量(卡路里)264千卡；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与南瓜、蘑菇、冬瓜搭配；与黄豆、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

醋的热量(卡路里)11千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；可与土豆、绿豆芽、猪骨搭配；与猪骨汤、小米、羊排相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量小孩颠娴病有什么症状?(卡路里)80千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；