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发布时间:2022-06-10 03:16:12
排骨(15块)、白糖(3勺)、醋(4勺)、酒(1勺)、生姜(5片)、酱油(2勺) 做法步骤: 1、排骨洗干净备用 生姜切片 按配料调制糖醋汁 具体可以参考无油版糖醋排骨 只不过我觉得醋的比例可以根据个人口味增减 我自己就多加了两勺。 2、排骨入锅 加水 刚刚漫过就好 加入生姜片 以及调好的糖醋汁 开水煮开 这时候要记得捞出水面上的浮渣 然后中小火慢煮 闷30分钟到40分钟。 3、闷煮后开大火收汁 切记不能烧焦 不然真的会苦。 4、出锅。 癫痫病药物治疗费用?排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与南瓜、蘑菇、冬瓜搭配;与黄豆、田螺、杏仁相克,同食可能会引起不适; 白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适; 醋的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与土豆、绿豆芽、猪骨搭配;与猪骨汤、小米、羊排相克,同食可能会引起不适; 生姜的热量小孩颠娴病有什么症状?(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、牛肉、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适; 酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高; |