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发布时间:2022-06-09 12:04:16 来源:健康养生网
经常跷二郎腿的话,容易阻碍腿部血液循环和淋巴循环,导致下半身浮肿,这类人群可以早每天洗过温水澡之后,用专用的按摩精油按摩小腿或者足底,来帮助缓解下半身浮肿,防止腿部脂肪堆积。 北京军海癫痫病医院
坐着不动的时间过长尤其容易造成下半身胖,这类人群每坐一个小时应该站起来活动活动,并且按压臀部穴位,帮助促进臀部气血循环,洗澡的时候可以用莲蓬头冲洗臀部刺激穴位,以缓解下半身肥胖现象。